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健康食踐
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健康食踐
好好生活貴在食踐,食在營養的養生文章都在此。
30多歲女吃得養生卻差點得中度糖尿病!醫:踩雷2NG行為
2024-04-24
愛喝紙杯裝咖啡?醫:毒素恐釀肥胖、糖尿病!在外喝飲料謹記4大原則
2024-04-23
4人吃藏壽司食物中毒!這些紅肉魚腐敗易致組織胺中毒,外觀、氣味難辨出
2024-04-01
草莓季來臨!這成分護腦又防失智!注意4清洗步驟遠離農藥
2024-01-16
冬至吃湯圓怕血糖飆、腸胃不適?3食物助消化、減醣版湯圓這樣做!
2023-12-21
減鹽降血壓效果媲美第一線藥物!得舒飲食6原則快筆記
2023-11-13
喝茶、咖啡是中年時養壽關鍵!每天喝這杯數防老年衰弱
2023-10-26
少醣、多蛋白質促減肥?少飯多肉有風險!這族群不適合
2023-10-19
蘋果醋能幫助降血糖、助減肥?營養師:有這成分都有效
2023-09-25
抗性澱粉助肝臟減油40%還降5公斤!注意2點避免變胖、中毒
2023-09-20
第二型糖尿病患僅吃10%超加工食物早死風險就增!癌症、憂鬱和失智風險也大增
2023-08-01
紅肉、白肉火龍果大PK!可助減肥、穩血糖?糖尿病患仍須注意份量
2023-07-13
一顆粽子熱量等於一個便當!營養師教你如何吃粽不吃「重」
2023-06-19
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