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橘子
大眾健康

吃橘子好處多

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冬天是橘子的產季，不但價格便宜，更是香甜多汁又好...
乳酸菌和健康(示意圖)
內分泌

乳酸菌與健康

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乳酸菌是分解葡萄糖或乳糖製造乳酸的微生物之總稱，...
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預防感冒的方法

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時序進入冬天，氣溫劇烈變化容易讓人感到身體不適，...
健康飲食
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健康飲食有撇步 黃綠色蔬菜營養面面觀

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大家都說多吃蔬菜比較健康，但你知道黃綠色蔬菜營養成...
青春操之在己-防老就從飲食做起
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青春操之在己 防老就從飲食做起

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隨著年紀漸長，皮膚逐漸變得粗糙，皺紋也多了幾條…...
電腦視覺綜合症
大眾健康

長時間使用電腦要注意　小心「 電腦視覺綜合症 」上身

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除了上班時長時間使用電腦之外，通勤時低頭使用手機，...
保護視力 靈魂之窗的守護神－ 葉黃素（示意圖）
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保護視力 靈魂之窗的守護神－ 葉黃素

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秋季美食多誘人 胃腸管理 要做好(示意圖)
心血管 / 循環系統

秋季美食多誘人 胃腸管理 要做好

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秋天是美食的季節，好吃的料理讓人十指大動，滿足口...
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養生就從飲食開始 六種有益健康食物告訴你

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要吃得健康首重「營養均衡」，但要選擇怎麼樣的食物...
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